Kategória: Koučing

Zeigarnikovej efekt alebo O nedokončených úlohách

23 augusta, 2022 Od admin 0

Efekt nedokončených úloh, ktorý popísala Bluma Zeigarniková súvisí s pamäťou. Celkom náhodou Zeigarniková odpozorovala v reštaurácii, že čašníci si dokonale pamätajú otvorené objednávky. Náhodné pozorovanie nahradila riadeným experimentom, ktorý potvrdil, že ľudia majú radi dokončené úlohy. Efekt dokončených úloh prináša človeku poriadok vo veciach, organizáciu…

K ako …

13 júna, 2022 Od admin 0

Dnes ružové písmeno K 😊 Ale nie, teraz vážne. Toto krásne písmeno K, ktoré som celkom vedome popísala ako ružové Vám tu ponúkam na krátke zamyslenie. Kto mi uveril, že je ružové? 😊 😊 K ako klamstvo, K ako klamár, K ako klamárka, K ako klamú… Je to taká…

Čakanie

13 marca, 2022 Od admin 0

Na jar už nebudeme príliš dlho čakať. Miestami to vyzerá tak, ako by tu už bola, ale zatiaľ je to len klam. Rozvidnieva sa nám v dňoch a verím, že to pomôže aj našim mysliam. Čakanie môže byť príjemné, pretože sa môže spájať s našimi…

Možnosť výberu

27 februára, 2022 Od admin 0

Nie vždy dokážeme spraviť niečo pre to, aby sme sa vydali náročnejšou cestou. Sme naučení hovoriť o tom, ako veci nejdú a ako je ťažké niečo meniť, o tom, že vesmír funguje podľa iných zákonov. Stačí len jedno zamyslenie nad tým, ako by to išlo…

Ako je NÁDEJ dôležitá

27 februára, 2022 Od admin 0

Ako je dôležitá nádej. Sú chvíle, keď naozaj nemôžeme nič. Zmeniť, ovplyvniť, posunúť iným smerom. Niekedy to takto máme s malichernosťami bežného dňa. Sú to bežné situácie, ktorými nás život učí, ako ďalej, robí nás skúsenejšími. Skúsenosti nám pomáhajú, ako na to, keď to príde…

O emóciách po druhé

27 februára, 2022 Od admin 0

O emóciách veľmi rada rozmýšľam. Prichádzajú omnoho skôr, ako si ich stihneme uvedomiť. A hoci o nich ešte celkom nevieme, už nás ovplyvňujú… Viete, ako vzniklo základné rozdelenie emócií? Paul Ekman začal študovať psychoterapiu na univerzite už vo svojich pätnástich rokoch. Výskumu o neverbálnom správaní…

Viera v seba je prvým krokom k úspechu…

27 februára, 2022 Od admin 0

… a nie len k úspechu. Pretože úspech, akokoľvek sa navonok prejavuje, vo svojom základe tvorí to, ako to v živote máte. Ako ste spokojní so svojím životom, keď nezovšeobecňujete? Keď si každý deň, úsek života, pracovné obdobie,… rozdelíte na drobné? Ako to v živote…

Cesty do cieľa

27 februára, 2022 Od admin 0

Je ideálne, ak cesty do cieľa vedú priamo k nemu. Ak nás cieľ víta otvorenou náručou, ak vlastným rozhodnutím naberáme smer a rýchlosť… Keď nám život zhodí ružové okuliare z nosa, namiesto toho, aby sme utekali v ústrety cieľom, utekáme od problémov. Utekanie OD TOHO,…

Bez chýb to jednoducho nejde…

2 februára, 2022 Od admin 0

Keď odomknem telefón, usmieva sa na mňa niekoľko postov, pozitívnych impulzov, dobrej energie. Dosiahnuté ciele, správne rozhodnutia, úžasný víkend, super kamaráti, konečne deň voľna, odbehnutý tréning … Cesta do cieľa ale nie je ako tá z filmu Forrest Gump. Po cestách k cieľu človek skáče…

Čo všetko chceme?

1 februára, 2022 Od admin 0

Niekedy by sme chceli toho od života príliš. Byť zdravý, šťastný, spokojný, každý deň za niečo vedome vďačný, usmiaty, s plnou hlavou nápadov. S výbornými priateľmi, dobrým platom, kopou voľného času a milión možnosťami od výmyslu sveta…. Stanovujeme si nové a nové ciele, zdolávame prekážky,…