O emóciách
31 januára, 2022Vedeli ste, že emócie a pocity nie je to isté?
Pokým emócie sú našimi motivačnými silami a pripravujú nás k určitému konaniu, vnímaniu alebo činnosti, pomocou pocitov svoje emócie môžeme prežívať. Pocity naopak – tie vieme ovládať, sú spojené s poznaním. Emócie a pocity sa práve kvôli svojim rozdielnostiam môžu prejavovať rôznymi spôsobmi.
Niektorí klienti potrebujú porozumieť svojim emóciám, ktoré ich sprevádzajú. Niekedy sú naše emócie prisilné a niekedy nás prekvapia, ako slabnú, šírka ich kvalít je nekonečná, práve tak, ako veľmi dokážeme byť my ľudia rozdielni… Niektoré spomienky si uchovávame práve prostredníctvom pocitov, ktoré nám emócie sprostredkúvajú. Emócie sú spontánne a v podstate nevedomé.
Aristoteles označil city ako zvláštnu zložku duše. Sú ľudia, ktorí usilujú o prehliadanie svojich zvláštnych zložiek duše a je to veľká škoda. Význam emócií je pre každého iný. Rozdielne tiež na nás pôsobia, ak sú prežívané práve v tejto chvíli, oproti emóciám, ktoré sú súčasťou našich očakávaní.
K tomu, aby sme sa naučili veľmi dobre spoznať seba, sú však nevyhnutné… Nezatvárajme pred nimi oči …