Rozdiely medzi ženami matkami a ženami bez detí v úrovni životnej zmysluplnosti

Rozmýšľali ste niekedy nad otázkou, čo dáva ženám pocit zmyslu života?

Mnoho aktuálnych diskusií mieri rôznymi smermi. Zaoberajú sa rolami mužov, rolami žien, rolami otcov a rolami matiek. Predstavte si dve ženy. Jedna má tri deti, druhá nemá žiadne. Obe sa ráno zobúdzajú s pocitom, že ich život má zmysel. Môže byť materstvo rozhodujúcim faktorom, ktorý vedie k pocitu životného naplnenia?

Keď som sa tento rok púšťala do výskumu na tému, aké sú rozdiely medzi ženami matkami a ženami bez detí v úrovni ich životnej zmysluplnosti, mala som svoje vlastné subjektívne predpoklady. Vo všeobecnosti by sme mohli očakávať, že práve deti by mohli byť tým určujúcim faktorom, vďaka ktorému by sme sa prikláňali k názoru, že ženy – matky, žijú svoj život zmysluplnejšie.

Oslovila som vyše 250 žien: matiek, nematiek, žien, ktoré chceli/chcú alebo nechceli/nechcú mať deti.

Na životnú zmysluplnosť som sa dívala aj prostredníctvom sebahodnotenia a kontroly nad životom. Kontrolu nad životom rozlišujeme externú a internú. Tento koncept je postavený na otázke: „Do akej miery verím, že to, čo sa mi v živote deje, závisí od mňa?“. V prípade externej kontroly sú ľudia presvedčení, že to, čo sa im v živote deje, závisí od šťastia, náhody, iných ľudí, systému a podobne. Psychologicky to môže súvisieť s pocitom menšieho vplyvu na svoj vlastný život, s bezmocnosťou, ale má to aj výhody – napr. menšia potreba mať veci pod kontrolou, pocit, že akceptujem veci, ktoré nemôžem ovplyvniť. Na druhej strane stojí interná kontrola, a teda vyššia zodpovednosť za vlastné rozhodnutia, lepšia adaptácia na zmeny, vyššia angažovanosť a hľadanie riešení. Rizikami môže byť vzťahovanie si neúspechu na seba, preťaženie…

„Sebahodnotenie má dopad na život a role, ktoré v ňom zastávame.“

A zdá sa, že tento vplyv na spokojnosť v našich životoch (alebo v životoch našich rodín), stále narastá.

A ako je to teda so zmyslom života žien?

Výskum ukázal, že materstvo nie je podmienkou pre naplnenie zmyslu života. Tou podmienkou je (zistené v mojom výskume) ich vnútorný pocit, že majú veci vo svojich rukách, teda interná kontrola a tiež sebahodnotenie. Ženy, ktoré si neželali mať deti, nezaostávali ani v sebahodnotení ani v zmysluplnosti. Zmysel života je spojený najmä s tým, ako si žena sama definuje to, čo je pre ňu dôležité.

Aj môj výskum potvrdil, že životná zmysluplnosť je veľmi osobná vec. Ženy sú rôzne, nie všetky túžia byť matkami. A je to tak v poriadku. Dôležitým faktorom je schopnosť poznať samú seba a nachádzať zmysel tam, kde nám to prináša hodnoty.

*****

Keď som sa púšťala pred rokom do tejto zaujímavej témy, zaujímala som sa o rozdiely medzi ženami matkami a ženami bez detí. Hľadala som spojitosť psychologických premenných, a to zmysel života, kontrola nad životom a sebahodnotenie.

Výsledky mojej práce ukázali, že životná zmysluplnosť významne súvisí so sebahodnotením a internou kontrolou nad životom.

Odpovede respondentiek, ktoré sa zúčastnili tohto výskumu potvrdzujú, že vyššie sebahodnotenie a vyššia miera internej kontroly predikujú vyššiu mieru životnej zmysluplnosti. Medzi matkami a ženami bez detí sa nepreukázali významné rozdiely v úrovni životnej zmysluplnosti, sebahodnotení ani v lokalizácii kontroly nad životom, čo naznačuje, že rodičovstvo nie je jediným zdrojom životnej zmysluplnosti.

Na sebahodnotenie majú vplyv osobné psychologické zdroje (tzn. interná kontrola – vnímam seba ako toho, kto má vplyv na môj život). Ukázalo sa, že ženám v prípade rastúcej internej kontroly narastá aj pocit životnej zmysluplnosti. Ak, naopak, rastie podiel externej kontroly, životná zmysluplnosť klesá. Znamená to, že pocit kontroly nad vlastným životom môže zohrávať kľúčovú úlohu v subjektívnom prežívaní naplnenia a spokojnosti, a to bez ohľadu na to, či je žena v roli matky alebo nie je (prípadne po nej netúži). Ukázalo sa, že v skupine žien bez detí je vnímanie osobnej kontroly nad životom dôležitejším faktorom pre udržanie sebahodnotenia.

Zistila som tiež, že síce vyššiu úroveň zmysluplnosti života dosahovali v mojom výskume ženy, ktoré sú matkami, ich zmysel života však materstvo neformuje, je to skôr práca či hodnotové otázky. Tieto výsledky poukazujú na dôležitosť individuálneho hodnotového rámca. Nie materstvo samotné, ale jeho význam v živote konkrétnej ženy, ovplyvňuje vnímanie celkového zmyslu života.

Vnímam pozitívne, že ženy sú schopné nachádzať zmysel života v širších súvislostiach, nielen v individuálnych potrebách.

Prečo sú témy, ktoré sa týkajú lokalizácie kontroly nad životom (externá/interná) dôležité? Zjednodušene určujú to, ako sa v našich životoch máme. Je rovnako dôležité poznamenať, že lokalizácia kontroly nad životom nie je čiernobiela – tzn. v niektorých oblastiach môžeme byť viac interne podmienení (vzťahy, priateľstvá, práca), v niektorých zas externe (zdravie, spoločenská situácia, geopolitika).

Čo si z toho odniesť?

Vieme, že pocit životnej zmysluplnosti a vnímanie seba a svojej hodnoty závisí od toho, čomu pripisujeme význam v súvislosti s kontrolou nad životom. Otvára sa tu priestor pre prácu so zónami vplyvu.

Na čo mám priamy vplyv?

Čo môžem ovplyvniť nepriamo a na aké oblasti nemám žiadny dosah?

Ak pustíme, čo nemáme šancu ovplyvniť a posilníme sa v zónach, kde je možné zasiahnuť, prepojíme vlastnú internú kontrolu so zmyslom (prečo robíme to, čo robíme, prečo je to dôležité, kým sme).

„Materstvo ani želanie stať sa matkou samé o sebe nemusia zvyšovať úroveň sebahodnotenia.“

Materstvo a ani želanie stať sa matkou samé o sebe nemusia zvyšovať úroveň sebahodnotenia – tá rastie tým vyššie, čím viac formujú zmysel života hodnotové otázky, práca alebo voľnočasové aktivity.
Interná kontrola nad životom taktiež významne nesúvisí s tým, či je žena matkou alebo či si materstvo praje, a neviaže sa ani na jej vek. Vo výskume sa ukázalo, že síce materstvo samé o sebe nie je najvýznamnejším prediktorom životnej zmysluplnosti, jeho pozitívny efekt bolo badať u žien, ktoré nachádzajú zmysel života v práci alebo iných témach. Tento výsledok hovorí o tom, že vnímanie zmyslu života je multidimenzionálne a nie je výlučne spojené s rodičovstvom.

Dosť bolo porovnávania žien matiek a žien bez detí. Zaujímavým zistením v tejto práci bolo, že vyšší vek žien predikoval zvýšenú externú kontrolu nad životom. Ak ste pozorne čítali, lokalizácia kontroly nad životom môže byť na strane internej (ako ja vplývam na veci, ktoré sa mi v živote dejú) alebo externej (okolnosti v mojom živote závisia od iných, od vplyvných, od systému a pod.). Ženy, ktoré vnímali svoj život ako výsledok vlastných rozhodnutí, mali tendenciu prežívať ho ako zmysluplnejší.

Vnímam pozitívne, že významnú úlohu v životoch žien zohráva skôr individuálna percepcia zmyslu života, ktorá nie je závislá od rodičovskej roly. Ženy, ktoré sa rozhodli nemať deti, nemajú nižšiu životnú zmysluplnosť, ani sebahodnotenie, v porovnaní s matkami. Výsledky výskumu smerujú záver aj do vzťahu medzi sebahodnotením a životnou zmysluplnosťou. Vyššie sebahodnotenie korelovalo s vnímaním zmyslu života u oboch skupín žien, čo poukazuje na to, že sebahodnotenie môže byť kľúčovým faktorom v tom, ako zmysluplný vnímame svoj život.

Čo dodať na záver?
Neopúšťajme samých seba, budujme si odolnosť, žime tak, aby sme podporovali svoje vnútorné zdroje a vnímajme svet, ľudí a aj seba pestrofarebne. Poznajme, čo sú naše životné hodnoty a prečo sme si ich vybrali za vlastné. Možnosť, že veci sú len čierne či biele, totiž nie je tá správna.